பைல்ஸ் குணப்படுத்த பல வீட்டு வைத்திய முறைகள் உள்ளன நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அதிக காய்கனிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். பழங்கள்-ஆப்பிள், பேரிக்காய், பெர்ரி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்றவை காய்கறிகள்– ப்ராக்கோலி, கேரட், மற்றும் அனைத்து கீரை வகைகள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், தினமும் ஆறு முதல் எட்டு குவளை தண்ணீர் பருகவும் உடற்பயிற்சி இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும், நரம்புகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது ஆசனவாயில் வெடிப்பு ஏறுபட்டால் விளக்கெண்ணெய் பயன்படுத்தவும் துத்தி இலையை விளக்கண்ணெயில் வதக்கி வெளிப்புறம் பயன்படுத்தவும் […]
